Hoy os traigo los 5 trucos que harán que tus smoothies estén buenísimos, te salgan increíbles y pequeños detalles que se deben tener en cuenta!1. Utiliza una buena licuadora, porque a veces es irritante tener que masticar tus smoothies.
2. Utiliza la leche que quieres (sin azúcar de preferencia) puede ser de vaca, de coco, de almendras, lo que TÚ quieras.
3. Endulzalo con lo que quieras, ya puede ser plátano, miel, jarabe de arce, etc..
4. Congela la fruta. Cuando compres tus frutas mételas en el congelador en cuánto puedas, para que puedas utilizarlas cuando se te antoje!
5. El más importante! NO sustituye ninguna comida y NO hacen milagros, es decir, un smoothie te lo puedes prepara para tomar algo sustituyendo una bebida con más calorias, o por ejemplo no te apetece cenar y te preparas un smoothie, pero no por eso te vas a adelgazar antes (Esta parte es muy importante)
En un próximo post haré la explicación detallada de porque no se deme tomar el smoothie como una dieta quema grasa.
Espero que os haya gustado!
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